Le Krav-Club

"Dans la rue, il n'y a pas de règle."

technique

Pourquoi vous lancer des défis ? Comment je me suis préparé et quelles stratégies j'ai employé pour faire 500 burpees en moins de 50 minutes ? Tout ça avec en plus comment j'ai vécu l'épreuve et comment j'ai passé les moments les plus difficiles dans cette vidéo !

  • 0:00 Pourquoi se lancer des défis
  • 0:59 Ma stratégie pour les 500 burpees
  • 3:09 La préparation le jour de l'épreuve
  • 6:20 Début du défi
  • 55:20 fin effective du défi et 10 burpees de plus en bonus
  • 56:08 Explications sur les difficultés et comment les passer


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