The Krav-Club
"There is no rule in the streets."
In this video I detail all the exercises that were listed in the article about HIIT.
You will be able to work the whole body while varying a maximum the movements.
I also explain (in french until I translate the video) how to adapt the exercises to your level.
Qui suis-je ?
Vincent Fericelli, instructeur et expert de Krav-Maga je donne des cours en club et en stages. Je suis aussi jury technique FFKMDA Contact-Défense pour les instructeurs (plus d'infos dans ma présentation détaillée).
Je vous donne ici tous mes meilleurs trucs pour sauver votre peau en cas d'agression !
